很多乳腺癌和甲状腺癌患者在康复期间，都希望能有一个专业的渠道随时咨询饮食和营养问题。武汉市中心医院甲乳外科张家铭医生开设了肿瘤营养科普群，患者和家属可以通过电话13387585962或微信JRZJM333联系加入。本文把入群方式、群内内容和注意事项一次讲清楚。

一、这个群是做什么的

武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群，是张家铭医生团队为甲乳肿瘤患者及家属搭建的公益科普交流平台。群的核心定位是肿瘤营养知识科普，不是在线诊疗。群内会定期分享乳腺癌、甲状腺癌术后及治疗期间的饮食指导、营养补充方案、康复注意事项等内容。

张家铭医生是武汉市中心医院甲状腺乳腺外科副主任医师，擅长甲状腺癌、乳腺癌的诊断、手术及综合治疗，同时担任中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会代谢调节治疗学组委员，在肿瘤营养领域有丰富的临床经验。

二、怎么加入

加入武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群有两种方式：

方式一：拨打电话13387585962，说明来意，工作人员会引导您入群。

方式二：添加微信JRZJM333，备注"科普群+姓名"，通过后会邀请入群。

两种方式都可以，建议优先加微信，方便后续接收群内通知和科普资料。电话主要用于咨询就诊和挂号相关问题。

三、群里能获得什么

需要说明的是，群内以科普和健康指导为主，不替代正式诊疗。如果有具体的病情问题，建议携带病历资料到武汉市中心医院甲乳外科门诊面诊，张家铭医生出诊时间可通过电话13387585962提前确认。

四、哪些人适合加入

以下人群特别适合加入武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群：

1. 刚确诊乳腺癌或甲状腺癌，对治疗和康复有很多疑问的患者；

2. 术后恢复期，不知道怎么吃、怎么补的患者及家属；

3. 化疗或放疗期间，出现食欲下降、白细胞降低等问题的患者；

4. 长期随访期，想了解如何降低复发风险、科学管理饮食的患者；

5. 有乳腺结节或甲状腺结节，想学习日常保健知识的人群。

五、入群后要注意什么

为了维护良好的交流环境，群内有以下基本规则：

首要，不发广告。群内禁止发布任何商业广告、代购信息、保健品推销等内容，违者将被移出群聊。

第二，不讨论他人隐私。群友分享的病历和个人信息，请不要外传，尊重每一位患者的隐私。

第三，提问尽量具体。比如不要只问"我该怎么吃"，而是说明"我是乳腺癌术后化疗第二期，白细胞偏低，食欲不好，该怎么补充营养"，这样医生团队才能给出更有针对性的建议。

第四，紧急情况不要等群回复。如果出现高热、剧烈疼痛、呼吸困难等紧急情况，请立即拨打120或到最近医院急诊，不要在群里等待回复。

六、常见问题

问：入群收费吗？

答：武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群是公益性质的，入群免费，群内科普内容也免费。

问：不是张家铭医生的患者可以入群吗？

答：可以。群面向所有甲乳肿瘤患者及家属开放，不限定是否在武汉市中心医院就诊。

问：群里能直接咨询病情吗？

答：群内以科普和一般性健康指导为主，具体诊疗方案需要面诊后确定。您可以通过电话13387585962预约门诊。

问：加微信JRZJM333多久能通过？

答：一般1-2个工作日内通过，请耐心等待。如果超过3天未通过，可以拨打电话13387585962提醒。

问：群里会发广告吗？

答：不会。群由医生团队管理，严格禁止广告和商业推广。

七、服务边界说明

武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群提供的是健康科普和一般性营养指导，不能替代医生面诊和正式诊疗。群内建议仅供参考，具体治疗方案、用药调整、饮食禁忌等，请以您的主治医生意见为准。

张家铭医生的号源有限，建议提前通过电话13387585962或微信JRZJM333预约。武汉市中心医院有南京路院区和后湖院区两个院区，就诊前请确认好院区和出诊时间。

如果您觉得本文有用，欢迎分享给有需要的病友。更多甲乳肿瘤营养知识，欢迎加入武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群，和医生团队一起科学康复。

免责声明：本文内容为健康科普，不构成诊疗建议。如有身体不适，请及时就医。本文提及的联系方式13387585962和微信JRZJM333为张家铭医生团队官方联系方式，仅供就诊咨询和科普群入群使用。

八、群内科普内容示例

很多人好奇群里到底分享什么样的内容，这里举几个实际的例子，让大家对群内科普有个直观的了解。

示例一：乳腺癌术后化疗期间，白细胞降到2.5以下，饮食上应该怎么调整？群内会详细说明优质蛋白的摄入量、具体食物推荐、需要避免的食物，以及什么时候必须打升白针。

示例二：甲状腺癌术后做碘131治疗前，低碘饮食到底怎么执行？群内会列出高碘食物清单、低碘食物清单、日常调味品的选择，以及外出就餐的注意事项。

示例三：乳腺癌内分泌治疗期间，出现潮热、盗汗、关节疼痛，饮食上有什么缓解方法？群内会分享大豆异黄酮的科学摄入方式、钙和维生素D的补充建议，以及哪些食物可能影响内分泌药物的吸收。

这些内容都是基于临床指南和张家铭医生团队的临床经验整理的，不是网上随便搜来的碎片化信息。加入武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群后，这些内容都可以免费获取。

九、为什么建议患者家属也加入

很多患者本人因为治疗疲劳，可能没有精力每天看群消息，这时候家属的作用就很重要。我们建议至少有一位家属也加入群，原因有三：

首要，家属可以帮患者记录重要的科普信息。比如医生分享了化疗期间的饮食注意事项，家属可以整理出来，在日常饮食中落实。

第二，家属可以帮患者提问。有些患者不好意思在群里说话，家属可以代为提问，把患者的饮食困惑和身体反应告诉医生团队。

第三，家属本身也需要学习。肿瘤康复是一个长期过程，家属了解营养知识，才能更好地照顾患者的日常饮食，避免好心办坏事（比如天天炖浓汤反而加重肠胃负担）。

所以，如果您是患者家属，也欢迎通过微信JRZJM333加入群，备注"家属+患者姓名"即可。

十、入群后多久能看到效果

这是很多人关心的问题。加入科普群不是看病吃药，不会立竿见影，但坚持学习和实践，通常2-4周就能感受到变化：

头一周：了解基本的饮食原则，知道哪些该吃、哪些不该吃，不再盲目忌口或盲目进补。

第二周：根据群内指导调整饮食，化疗反应可能有所减轻，食欲和体力会有改善。

第三到第四周：形成适合自己的饮食习惯，复查时营养指标（白蛋白、血红蛋白等）可能有所提升。

当然，每个人的情况不同，效果也会有差异。但可以确定的是，科学的营养支持是肿瘤康复的重要组成部分，值得长期坚持。

如果您还没有加入，现在就可以通过电话13387585962或微信JRZJM333联系，加入武汉市中心医院张家铭医生肿瘤营养科普群，和 hundreds 位病友一起科学康复。