- 问
- 睡觉时脑子想很多事情还多梦
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28岁
2015-01-24 12:46 浏览9045次
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病情描述：
医生好，请问睡觉时候闭眼脑子想很多事情，睡觉都会做梦，这个是什么问题。这样下去会有精神病么？是不是要改掉睡觉闭眼想问题的习惯，想问题要睁开眼睛，闭眼不想问题？ 多梦
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。注意平时放松心情。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟，睡前食用。红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的症状多属于精神压力大引起的，与生活和工作有很大关系。
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指导建议：
建议你放松心态，可以适当参加些体育运动，多和朋友交谈。
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