这是强迫症吗?怎样能不让自己胡思乱想,做事不分心!

30岁

       2015-06-10 09:29      浏览9910次
    病情描述:
    这是强迫症吗?怎样能不让自己胡思乱想,做事不分心!
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    建议平时适当的减减压,多寻求家人朋友的支持帮助。
    指导建议:
    及时处理好日常事物,把精力放在现实生活上,平时可以选择深呼吸,肌肉放松等消除紧张。

    李霞

    主任医师 已帮助 696893
    2015-06-10 12:31
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有用(14)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好胡思乱想,是很多人都有的毛病,只有达到一定的严重程度才能叫做强迫。这个可以自己调整心态,如果还是不行,可以用帕罗西丁早上一片试试的。

    曹江

    主任医师 已帮助 697545
    2015-06-10 12:36
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