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- 24岁未婚161cm66kg痤疮腹股沟色素沉着明显节食运动减肥效果不好
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24岁
2015-06-26 04:04 浏览7949次
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病情描述：
24岁未婚161cm66kg痤疮腹股沟色素沉着明显节食运动减肥效果不好
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
bmi值是25.46，应该是偏重的体型，现在还达不到肥胖的判断标准，腹股沟部位的色素沉着可能是跟脂肪的局部堆积，以及你这个年龄激素本身代谢有关。
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指导建议：
建议还是坚持较为健康的饮食和运动，特别是注意饮食结构的调整，比如避免肥腻高脂肪食物，多蔬菜、水果。并且根据劳动强度适当的控制量，运动的量应该是安排每天6000步，这样需要长期的坚持才会有较为明显的效果的。不建议药物或者是其他偏方等减肥处理。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
身高161，体重66有点轻度肥胖，是可以通过控制饮食及运动的方法减肥的。
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指导建议：
多吃水果蔬菜及粗纤维食物，不吃油炸等高热量食物，每天坚持有氧运动40分钟等。
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