便秘吃什么最快排便?

28岁

       2015-11-19 08:17      浏览10841次
    病情描述:
    最快治便秘的方法经常便秘吃什么最好?我是经常性便秘,....好多年了,什么药什么方法都试了,对我都没有用了,希望介绍没有副作用,效果好的方法啊,反反复复真的受不了。
    想得到怎样的帮助:
    经常便秘吃什么最好?
已采纳
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    应根据患者的便秘特点,采用不同的导泻剂(即治疗的个体化),原则上应选用疗效好、安全、长期应用耐受性好、且价格低廉的泻剂。但必须指出,对任何便秘的患者,不应过于依赖导泻剂,而应考虑以调节饮食、避免劳累、加强运动、养成定时排便的习惯等为主要治疗手段。
    指导建议:
    排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防。

    王营

    主任医师 已帮助698748
    2015-11-19 14:27
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有用(2)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    您好;引起长期便秘的原因很多,肛肠疾病,内分泌失调,生活饮食不规律,久坐久蹲的不良习惯,挑食偏食都可以引起.可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。
    指导建议:
    建议多喝水,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多吃粗粮杂粮,少吃精细的米粮,多活动,配合腹部按摩,保持充足睡眠。

    滕一农

    主任医师 已帮助 698592
    2015-11-21 08:08
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有用(13)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    您好,便秘跟饮食有关,建议调节饮食,不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
    指导建议:
    建议你平时多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯凉开水,你现在可以到药店去买些番泻叶,番泻叶有润肠通便的功效,拿来当茶叶泡茶喝,喝几次就好了

    刘林

    主治医师 已帮助 698264
    2015-11-22 11:08
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有用(15)