- 问
- 头疼导致睡眠不好，记忆力下降，怎么办
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17岁
2014-08-16 12:45 浏览8675次
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病情描述：
医生你好。我由于头疼有3年了导致睡眠不好记记越来越不好也有多年了怎么办？谢谢医生 头疼，睡眠不好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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头疼有血管性疼痛，多是因血压高，控制不佳引起的，另外还有神经性的疼痛，跟精神紧张，工作压力大，休息不规律等多种因素有关。如果血压高注意规律服用降压药物，低盐低脂饮食。如果是神经性头疼治疗注意是调节神经，注意休息，保持心情舒畅。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
出现失眠的情况，多是由于交感神经系统过于兴奋所致
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指导建议：
建议可适当服用维生素C及B族维生素和钙镁片进行调理吗，也可以缓解头痛，在睡前泡脚半小时，多吃核桃，黑芝麻，豆制品，深海鱼等
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