- 问
- 本人有抑郁症，在吃药，怎样与女朋友说此事，她知道后会有怎样结果？
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23岁
2014-07-08 11:49 浏览8781次
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病情描述：
我有抑郁症，总是精神恍惚，胡思乱想，现在在吃药，不知道该怎么跟女朋友说，她知道后会怎样呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：客观评价自己和他人；做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来；要看到事物的光明面；扩大人际交往；保持又规律的生活；学会宣泄你不高兴的情绪。
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