大便干燥，一粒一粒的，很黑

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大便干燥，一粒一粒的，很黑: 37岁
2010-01-05 07:50 浏览7817次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好,这种情况考虑是有便秘的可能指导意见便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.

李胜开

主任医师

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2010-01-05 06:54

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有用(0)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好,如果你的病程已经比较长了（半年以上）,这有可能是“肠易激综合症”.这是结肠的一种功能性病变,主要表现为大便不成型,次数增多,腹胀等等.这些症状多在食物刺激（如饮酒）,或不规律生活（如熬夜）,或情绪波动等情况下加重. 指导意见建议你还是及时去医院根据你的情况来治疗和调理一下. 平时一定注意一下几点 1,戒烟戒酒;少吃酸,冷,生,硬,油腻及产气多的食物. 2,吃饭宜定时定量,少食多餐.每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上. 3,注意生活规律,保证充足睡眠. 4,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础. 5,药物可用一些微生态制剂或者中药.不主张随便使用“抗生素”.

尹忠诚

主任医师

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2010-01-05 08:58

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有用(6)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好,您说的这种情况,目前在网上为您做初步分析我认为您这种情况如果是在早上第一次大便出现这种情况很可能和肠蠕动不好有直接的关系的! 指导意见促进大肠的蠕动关键在于多喝水,多吃粗纤维的食物,多运动,养成定时排便的习惯,这样才有处于肠道蠕动功能的恢复.丽珠肠乐是一种益生菌,一般没有明显的副作用,有调理肠道功能的作用.

李丽

副主任医师

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2010-01-05 10:06

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有用(8)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

1）肠道有益菌不足病因者服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘. （2）饮食中缺少粗纤维病因者在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮. （3）饮水不足者忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘. 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.建议定时大便. （6）过度劳累,精神紧张者过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘. 建议多休息. 指导意见一.有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）.这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯. 二,饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外). 三,晚上空腹,然后做仰卧起坐1～2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.

赵金侠

副主任医师

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2010-01-05 10:12

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有用(7)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好,你的问题考虑为便秘,现阶段没有出现特殊症状,建议先以调理为主,建议多吃蔬菜.专家指出临床中发现,便秘与患者的情绪有很大关联,治疗便秘,患者除了需从调节心情入手之外,饮食,生活习惯等方面也需要同时调节. 指导意见介绍几种便秘的茶疗法 1,蜂蜜茶蜂蜜5毫升,茶叶3克.混合后用沸水冲泡5分钟即成.每日3剂,饭后服.具有润肺,益胃,通便的作用. 2,红糖茶红糖5克,茶叶3克.混合后用沸水冲泡5分钟即成.每日3剂,饭后服.具有和胃,通便的作用. 3,顺通茶决明子,山楂, 陈皮,百合,枸杞,混合后制成袋泡茶.每天12次,每次1袋,沸水冲泡3分钟即可饮用.具有润肠通便的作用. 如果病情有进一步的发展建议去医院完善相关检查.

许铁

主任医师

已帮助 698332 人

2010-01-05 11:02

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有用(6)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起. 1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液；或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘. 2.气机郁滞情志不舒,忧愁思虑,久坐少动,久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职,糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”.粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘. 3.津液不足久病,产后,老年体衰,气血两虚；脾胃内伤,饮水量少,化源不足,病中过于发汗,泻下伤阴等.气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘. 4.脾肾虚寒年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘. 指导意见 ①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘. ②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘. ③液体量摄入不足. ④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便.