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- 19岁在校大学生脸上长满了青春痘
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19岁
2010-09-10 06:33 浏览5992次
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病情描述：
初中就有，有5年了脸上还有痘印，痘印其实无所谓关键是现在还在长痘痘
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好！您存在的痘痘的问题主要还是要考虑一个内分泌失调的关系。而饮食的变化或者是作息的不规律，或者是压力大等因素都可能导致痘痘问题。 指导意见 我建议您主要还是要从调理饮食和作息入手，注意少食辛辣和刺激性强的食物。另外就是如果问题偏于严重的话，建议不妨去中医院皮肤科就诊一下。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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既然不想药物治疗，我就先告诉一些生活中会引起长痘的习惯吧中医提示痤疮成形的原因 一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸（过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂）。 二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）。 三、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯（手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘）。 四、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果（吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积）。 五、喜欢吃速食、泡面当宵夜（容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮）。 六、常超过12点后才就寝（造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌）。 七、睡前不做柔软体操（睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素）。 八、很少喝水（肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂）。 九、没有定期更换寝具的习惯（细菌丛生引发痤疮）。 指导意见 你好，看了之后应该会了解，在避免以上事情的同时，平时饮食一定要清淡，生活作息要规律，还有，对于电子产品使用时间不要过长。
