抑郁症不吃药可以自愈吗

30岁

       2014-10-04 03:02      浏览10475次
    病情描述:
    最近不知道是怎么了,总是抱怨这个抱怨那个,特别是对自己的老公,有十万个不满,整天郁郁寡欢的,同事都说我得了抑郁症,以前没有了解过这个病,不知道这个病不吃药能不能好的。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,抑郁症只要不把情亊想得太偏激,不要再执着,放宽心态、多运动或散步和听听音乐。做些有意义的亊情,生活充实了心情自然开心。多做深呼吸运动促进血液循环心肺也舒服很多,自已一定要渡出自已。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2014-10-04 05:05
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有用(2)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,抑郁症不吃药能自愈的。抑郁症是属于性格因素和不良刺激会造成,合理的多活动运动避免独坐很重要,保持心情舒畅,关键是心理调节,一般自身合理的调节等

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2014-10-04 06:06
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