- 问
- 抑郁症患者总是睡不着觉怎么办？
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32岁
2014-08-11 19:42 浏览9056次
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病情描述：
我从前两个月开始就总是心情特别郁闷，而且谁都不想答理不说，还总是睡不着觉，之前去医院做了详细的全面检查，发现自已得了抑郁症，经过治疗病情有所好转，但总是睡不着觉，那么有什么好方法解决？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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