糖尿病患者如何进行运动治疗?

50岁

       2014-09-06 21:04      浏览9880次
    病情描述:
    从年轻的时候,就比较喜欢甜食,总是吃不够,后来总是感觉乏力,浑身没有力气,头晕、出虚汗。去医院检查,说是糖尿病,请问糖尿病如何进行运动治疗?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,根据自身具体情况确定运动方式和时间,在病情稳定的情况下,每天早晚可分别进行30~60分钟的活动时间,对青中年患者在无严重并发症的前提下,可进行有氧代谢运动。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2014-09-06 22:15
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2653
    2014-09-06 23:14
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