- 问
- 抑郁症患者吃些什么好呢
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37岁
2012-10-15 17:52 浏览4822次
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病情描述：
也不知是什么原因，竟有了抑郁症的病了，整天是犹豫寡断的，心事重重的，就好像有很多事情似的，这样的现象有半年多了，也一直吃药治疗着，但是，我还想问问这个病吃些什么食物好呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症患者发病后要注意饮食的调养，有条件的患者可以服用一些深海鱼、经过调查我们知道深海鱼中有抗抑郁的药物，如可以阻断神经传导和增加血清中的一些分泌量。也可以食用一些香蕉，因为可以有效的提高患者的精神和信心，因此对患者的帮助是非常大的。葡萄柚中的维生素C可以维持人体的红血球的浓度，可以有效增加人们的抵抗力，这种食物也是不错的。祝早日康复
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付指导意见患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。
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您好，抑郁是以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。主要表现是情绪低落，如闷闷不乐或悲痛欲绝等。这是一种心理疾病，其病因比较多如环境刺激等同时也有遗传因素指导意见其治疗主要还是心理治疗，同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！
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抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。指导意见你好，应经常食用富含蛋白质的食物瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品也要常吃含有丰富B族维生素的食品面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果等。
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