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- 早上喝咖啡好吗？早上老是瞌睡心神不宁
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18岁
2012-12-25 21:02 浏览8981次
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病情描述：
早上喝咖啡好吗？早上老是瞌睡，心神不宁。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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只要不是空腹就可以，刺激肠胃。指导意见科学的时间是饭后，还有助消化，而且能提神。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不好，因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被机体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃东西外什么事也不想做。指导意见清晨可以进行适当运动，比如跑步什么的，另外早餐要吃好，吃饱
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可以喝。但最好不要空腹喝。指导意见除了喝咖啡，首先保证睡眠充足。困了的话可以出去运动一下。早饭不要太饱。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，每天喝咖啡最好的时是夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时，因为这是人体最疲惫的时刻，早上喝咖啡不要空腹喝。指导意见建议可以饮茶，或者在太阳穴上涂抹风油精来保持清醒。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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根据你的描述，你这是关于饮食的问题指导意见根据你的描述，最好是不要空腹喝咖啡，这样是非常不利于健康的，而且经常的使用容易导致骨质疏松证
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，按照你的描述，你的情况应该是睡眠不足导致的。指导意见你好，假如晚上休息不好或者是睡不够的话，早上起来就会感觉很困了。这个时候喝咖啡是可以提神的，但是没有解决根本的问题。所以建议你晚上还是需要早点休息的。
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