- 问
- 强迫症心态不好,怎么开导?
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19岁
2015-03-24 11:27 浏览4997次
病情描述:
我患强迫症,现在对自己没自信,爱钻牛角尖,心态不好,做完任何一件事都要心思老半天,老是以为做错了,强迫症没自信爱钻牛角尖心态不好怎么开导?我现在每天都很烦恼,不知道该怎么办了。想得到怎样的帮助:迫症没自信爱钻牛角尖心态不好怎么开导?
- 答
你好,你可以先去培养自信心,去做能做到但是又不容易做到的事,进行适当的夸奖,慢慢培养自信,和孩子交流最忌讳双方吵架,所以即使孩子再吵再闹,家长都要忍得,心平气和才能够解决问题。
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2015-03-24 07:44
- 答
您好,强迫症要将注意力转移开强迫症状,即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。qc
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2015-03-24 11:59