- 问
- 失眠晚上睡不着白天才能睡着
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22岁
2015-03-18 01:28 浏览6353次
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病情描述：
我天天上晚班估计1点下班然后回家就睡不着白天想睡觉。这个情况持续了大半年了:需要医生帮助提供远程诊断： 有什么办法能解决现在的状况
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠这种精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望您尽快恢复健康！M
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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从你说的情况看，应是生物钟紊乱的缘故指导意见你好，建议你放松思想，下班后可以喝些牛奶或蜂蜜，也可以吃些佐匹克隆片，白天尽量少睡，多活动，玩玩游戏什么的，这样慢慢就调过来了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 指导意见改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
