- 问
- 强迫症在饮食上吃什么有助于病情恢复
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29岁
2015-04-30 06:20 浏览9125次
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病情描述：
我有比较严重的强迫症并且还有点洁癖，总是会检查一件事情有没有做好，比如在睡觉之前要检查煤气是否关好至少三次，晚上睡觉如果看到光会马上失眠睡不着，感觉对自己的生活产生了很大的困扰想得到怎样的帮助：强迫症的饮食吃什么食物好一些的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。
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