生活中怎么预防肺癌
发布时间：2016-02-10 来源：中华康网
生活中怎么预防肺癌——肺癌是常见的恶性肿瘤之一，很多朋友都深受肺癌的威胁与伤害。很多人不禁想知道，怎么在生活中预防肺癌呢？
肿瘤科医院癌症专家指出，生活中预防肺癌的措施有许多，严格按照以下方法可有效帮助大家预防肺癌，下面详细介绍：
饮食措施
(1)戒除吸烟，这是预防肺癌最有效的方法;
(2)少饮烈性酒，相关研究表明，饮酒除了增加肝癌风险，也同样可诱发肺癌，因此少饮酒预防肺癌是不可少的;
(3)不吃霉烂变质食物，少食腌制食品预防肺癌;
(5)进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物; >>>>癌症专家：肺癌常见的7大危险因素
(6)脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g;多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素，要知道适量补充维生素可有效预防肺癌;
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