支原体肺炎一般预后良好,治疗后,只要做好日常预防即可痊愈。应给予患者足量的维生素和蛋白质,经常饮水及少量多次进食。保持呼吸道通畅,及时清除上呼吸道分泌物,经常变换体位,减少肺淤血,以利炎症吸收及痰液的排出。并要保持环境整洁,每天开窗通风等。
1、文明咳嗽:打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;若一时来不及拿纸巾遮掩,可用手肘弯的衣服遮挡口鼻,因为病毒不容易在干燥的衣服上停留,打喷嚏或咳嗽时,千万不能用手遮掩口鼻。
2、充足睡眠:儿童每天保证有9~10小时的睡眠时间;成年人每天保证有7~8小时的睡眠时间;老年人每天保证有5~6小时的睡眠时间。
3、增强体质:锻炼过程的运动强度应控制在心率为:(220-20)x(70%-85%)=140-170(次/分)的范围内,锻炼时,达到刚出汗或出小汗的程度较为合适。
4、健康、营养饮食:饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物,多吃富含维生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物。
5、开窗通风:两个空气相对清洁,适宜开窗通风的时段:10:00及15:00前后;一天内开窗3~4次,一次30分钟为宜;阴天、雨雪天、刮风时不宜多开窗。
6、生熟分开生、熟食物必须分开:切生、熟食物的刀具必须分开;存放生、熟食物的餐具必须分开,储备食物的冷冻柜必须生熟分开。
7、远离活禽:在禽流感流行期间,避免前往鸟类公园及禽类聚集区;不要主动触碰各种禽类,若发现周边有违规养禽的现象,应立即前往居委会等相关部门或拨打相关热线进行举报。
8、环境整洁:各街道、居委及居民应及时清除暴露垃圾和卫生死角,禽类养殖地、大型养殖场、疫情易发区等区域要重点监测、治理,严格执行禽畜粪便及时清理、消毒,无害化处理。在农村村民居住区,以改水改厕为重点,大力改善环境卫生,加强对自来水厂的水源保护,严禁在水源保护区内放养家禽、家畜。
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