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糖尿病的病人吃什么对身体有好处

    发布时间：2016-01-22   来源：中华康网   

　　糖尿病患上了就是很难去除的，糖尿病人要积极的注意对身体有好处的饮食办法，糖尿病人要积极的注意好的饮食方法，注意正确的饮食方法对自己的身体是有极大的帮助，那么，糖尿病的病人吃什么对身体有好处?下面让专家来解答一下。

　　1、多食含纤维素的食物：随着人们生活水平的不断提高，食品的加工越来越精细，大量有益于身体健康的膳食纤维，特别是水溶性纤维素被白白地流失掉了。纤维素在肠道内遇水后体积会膨胀30—100倍，可以带走消化道的废物，增加粪便体积，促进排便，有益于健康。

　　2、适当食用含胆固醇的食物：胆固醇是合成人体内多种类固醇激素的原料，也是很多神经细胞膜上重要的组成部分，合理摄入十分重要，但是，高胆固醇是动脉粥样硬化的促进因素之一，也是导致患者出现心肌梗死、脑卒中、下肢动脉闭塞的重要原因。

　　3、多吃五谷杂粮：实践证明，谷物能够缓解人体升高血糖的内驱力。因此，长期保证主食对病人身体有益，而且有利于血糖的平稳。这是人类长期对谷物依赖的结果，是中国传统医学实事求是的生活记录，是生物进化和自然选择的伟大创造。

　　4、供给充足的蛋白质，可把蛋白质的热能比提高到15～20%，但并发肝昏迷、肾功能障碍的患者应另当别论。

　　5、保证从膳食中提供丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素，以促进碳水化合物代谢。注意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。

　　温馨提醒：上面是对糖尿病吃什么好的一些介绍，希望糖尿病患者在日常的生活中能够引起注意，糖尿病人要选择好的饮食方法，祝您早日康复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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