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养成哪些生活习惯可以预防甲亢

    发布时间：2016-03-16   来源：中华康网   

　　很多不良的生活习惯都会造成一些疾病，比如，甲亢，皮肤病等。这篇文章主要讲的是甲亢的预防，因为这种疾病也有一定的遗传性，但是只要我们能够养成良好的生活习惯，避免这种疾病也是可能的。下面就由我来为大家介绍怎样预防甲亢。

　　阴虚阳亢的甲亢患者，宜食平性食物为主，粮食如粳米、赤小豆、玉米、黑豆、红薯、豌豆，肉类如猪心、猪肉、鸭肉、鲤鱼、甲鱼；蔬菜如西红柿、南瓜、藕、山药、豆腐、木耳，水果如葡萄、菠萝、无花果、大枣、桑椹。其他如鸡蛋、莲子、蜂蜜等。

　　对甲亢疾病的饮食治疗，大家一定要了解清楚，甲亢疾病的饮食方法，和注意问题。甲亢的护理，首先是宜食寒凉性食品，这主要是针对，主肝胃热盛者的甲亢患者，粮食如小麦、小米、绿豆，肉类如猪肉、猪脑、鸭肉、田鸡肉，蔬菜类如菠菜、芹菜、萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、西红柿、冬笋，水果如西瓜、甜瓜、香焦、梨、柿、橙、柑。其他如鸡蛋、鸭蛋、牛乳、薏仁米、淡水鱼等。

　　对于甲亢患者多的气阴两虚，我们在饮食上的护理，就需要饮食一些温性食物，这些粮食就包括糯米，黄豆等，柔内就包括牛羊肉，猪肝，猪肚，鸡鸽肉以及鳝鱼等，蔬菜就包括葱，姜，蒜，胡萝卜，香菜等，水果就包括桃，杏，山楂，荔枝等，其它的还有像核桃，板栗，红糖等这些，都是护理甲亢疾病的饮食方法。

　　通过上面的简单介绍，相信大家都知道在生活中养成良好的生活习惯也是很重要的。同时，甲亢患者需要多吃一些温性食物如牛羊肉和一些胡萝卜等。甲亢患者应该遵循医生的建议，及时进行治疗，避免它的恶化。祝身体平安！

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