1型糖尿病患者的运动存在哪些误区
发布时间：2016-02-01 来源：中华康网
1型糖尿病患者在生活中是很常见的一种疾病，这种疾病治疗的时候要注意及时的治疗，但是患者要注意运动，那么，1型糖尿病患者运动存在哪些误区?我们看看专家的介绍。
1.运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。
2.每天都很累，再运动就受不了。
必要的运动量是糖尿病运动治疗的前提，除非伴有严重的并发症。如果你每天都感觉很累，说明你血糖可能控制很差，更需要加强运动，只有血糖控制良好，这种“累”才会减轻。认为“再运动就受不了了”只是自己吓唬自己。
3.运动宜在户外进行。并不是任何运动都能达到增进健康的目的，只有“有氧运动”才是保持身心健康的最有效的运动方式。如氧气不足会增加心肺负担，对健康不利。
上述是“1型糖尿病患者运动存在哪些误区”的相关介绍，患者要及时的治疗，避免疾病的恶化，生活中养成好的习惯，争取早日的康复。
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