糖尿病患者如何吃方便面更科学
发布时间：2015-12-04 来源：中华康网
专家提醒：糖尿病人需要控制饮食的摄入量，因此，方便面不是他们的理想食品。但不是绝对不能食用，选择科学的方法，也可以健康地吃方便面。今天我们就同专家一起就如何食用方便面的问题进行探讨。
首先尽量少吃，糖尿病患者的两次食用之间一定要有时间间隔。其次，最好煮着吃。因为煮过的方便面能更多地吸收水分，面条较软，有利于糖尿病患者肠道的消化吸收，另外煮面同时可以搭配鸡蛋、青菜，并按自己的口味进行调味。最后就是别喝面汤，吃面的同时可以再搭配一个凉拌小菜，营养就比较均衡了。
总之，专家提醒：糖尿患者对于方便面还是少吃为好，我们应该多多摄取一些健康的主食，、把糖分控制住，这样做才会对自己的病情有利。让病痛早日离开自己。
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