受到了骨折伤害，采取有效的救治措施非常关键，相对于后期的治疗也极其重要，英国剑桥大学曾证实过，对于一些年轻的骨折患者，可以采取激烈运动的治疗方法，相信大家都听说过以毒攻毒的治疗方法，那么，这种方法究竟是怎么回事呢？

　　1·英国剑桥大学的研究人员表示，如慢跑、网球、有氧舞蹈、篮球、足球、羽毛球与赛跑等属于高冲击性的运动，比划船与赛帆船等冲击性较低者，更不会引起髋骨骨折。这似非而是的理论，真令人讶异与不解。

　　2·英国剑桥大学公共卫生研究院的研究人员访问了超过五千名年龄介于45到74岁的中老年人，以便调查他们运动的次数。结果发现，经常运动的男性可以减低33%的骨折发生率，而常运动的女性则可减少12%。

　　3·可是，要老年人从事激烈性的运动不是很危险吗?其实，研究人员建议民众尽早在年轻的时候就多多从事这些高冲击性的运动，以增强骨本，免得年纪大了较会力不从心。

　　女性朋友，如果年纪超过了35岁，那么就要特别的注意了。因为随着 年龄的增长，骨质的密度就会降低。所以，在年纪没有达到35岁就可以进行高强度的运动，以增加骨本。

　　人体就像是一部精密的及其，有些部位长期的受到磨损，很容易造成损伤。人的骨骼就是如此。长期的疲劳，是造成慢性损伤的原因之一。过于疲劳要引起重视。

　　长期、反复、快速、轻微的伤力，集中于骨骼的某一部位，逐渐发生慢性骨折，到临床上诊断时，骨痂已经形成，这种骨折就叫做疲劳骨折或隐骨折。

　　疲劳骨折好发于第二跖骨和肋骨，偶尔也可见于腓骨胫骨、第3或第4跖骨。这是为什么呢?下面以第2跖骨例，来阐述引起疲劳骨折的原因。

　　人在静止站立位时，全身重量均由双足来承担;在正常步态中，向前跨步时，则全身重量主要由一足的第一跖骨头承载，但某些人由于其第一跖骨特别短。所以，正常步态向前跨步中改由第2跖骨头承担全身所有重量。但由于第2跖骨较第1跖骨为细围，长期承受全身重量时，就容易受损伤。这是疲劳骨折好发于第2跖骨的解剖学原因。

　　疲劳性骨折好发于第2跖骨还有许多诱发因素。比如田径运动员、新兵等由于长期从事训练，如果未能掌握好技巧，或由于运动鞋、军鞋过硬，在长途行军训练、长跑过程中，尤其是越野长跑(跑面不平时)，更易使第2跖骨头长期反复地受快速而轻微的撞击，而且伤力多集中于跖骨干远侧l/3处，故而常在该处发生骨折。由于这种骨折常发生在部队中间，故有时也称为行军骨折。

　　造成疲劳性骨折一般均有其解剖学上的原因，同时由于一系列诱发因素从而导致疲劳性骨折。

　　由于疲劳骨折起病缓慢，所以，它不象急性骨折，容易发现并及时治疗。在一般情况下，最初只在骨折部位感到疼痛。随着时间的推移，而逐渐加重。体格检查时，骨折处压痛明显，在疼痛处可触及骨性包块，X线检查有助于诊断。

　　疲劳性骨折，其处理的方法和新鲜的骨折是一样的。前6周一石膏治疗为主。而后可以适当的进行一些功能训练，以促进骨折的愈合。如果是肋骨骨折，还应该治疗慢性咳嗽。

　　温馨提示，根据上面的专家具体介绍，相信大家对于人们常说的运用激烈运动法来治疗骨折，又有了新的认识。在此我们也呼吁大家，出现骨折情况，第一时间的正确救治非常关键，一定要掌握正确的技巧，才能更大程度地减轻对骨折患者的伤害。