在日常生活中，特别是很多绝经女性特别容易患上骨质疏松这类的病，此病经常发痛，影响正常的生活和工作，然而这种疾病，只有发生在自己的身上才知道，其实也是这样子的，我们只有了解它的最初症状，合理的治疗，那么它就会得到控制。

　　骨质疏松的信号

　　1、疼痛

　　有半数以上的骨质疏松患者有疼痛的表现，女性最常见的是腰酸背疼，其次是肩背部、颈部和脚踝部，这种疼痛大多没有具体原因，时好时坏，所以有时被当作过度疲劳和肌肉损伤来对待。

　　2、骨骼变形

　　这在您的父母身上可能体现得最明显，他们可能出现弯腰驼背和身体变矮等现象。一般情况下，成人40岁以后，每增长10岁，身高下降1cm，老年期(60岁以后)可使身长平均缩短3cm～5cm，这大多是由骨质疏松引起的。

　　3、频繁抽筋

　　产生腿脚抽筋的直接原因是肌肉调节时钙磷代谢的异常。正常情况下，人体血液中的钙应呈平衡状态，而经常抽筋可能表明人体对钙、磷调节能力下降。

　　4、骨折

　　骨质疏松后由于骨质变脆，轻微的碰撞都可导致骨折，且骨折难以愈合，常以腰椎和股骨骨折多见。一般认为是摔伤造成的，但事实上跌倒仅是诱因，而骨质疏松才是真正的原因。

　　5、腰酸背痛最易被忽略

　　早期骨钙减少可能不会引起不适，骨钙丢失较多时会陆续出现腰酸背痛等症状。但多数中老年人忽视了这一症状，认为这是衰老的正常现象。直至身高缩短、驼背甚至发生骨折时才意识到患上了骨质疏松症。原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛者的70%至80%。

　　常见的骨质疏松的症状都有哪些?

　　1、疼痛：骨质疏松的症状以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或 坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

　　2、身长缩短、驼背：这种骨质疏松的症状多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。

　　3、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，骨质疏松的症状可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　每一个人都需要锻炼身体，加强体质，日常的营养也要跟上去，这样对骨质是有好处的。上面就是专家为我们讲解骨质疏松这类的症状，所以我们要时常检查自己，发现有以上异常情，一定要及时的到医院进行检查和治疗。