推荐:10种补肾食品

    发布时间:2016-01-26   来源:中华康网   

  推荐10种补肾食品!病是一种很顽固的疾病,同时也给患者带来了一些痛苦,所以一定要在治疗的同时多加注意饮食,那么肾病患者的一些健康饮食配方有哪些?

  山药:中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。肾虚的人,适宜经常食用。

  干贝:能补肾滋阴,肾阴虚者宜常食。

  鲈鱼:既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  栗子:除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  枸杞:补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

  黑米:有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

  黑豆:补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。

  黑芝麻:具有滋养肝肾、养血润燥的作用。

  芡实:又名鸡头米,其健脾止泻、固肾涩精,功效与山药、莲子类似。

  蛤蜊:含有一种卵胞荷尔蒙,能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。

  小提示:忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

  TIPS:补肾,“药”小心!

  专家指出,出现了肾脏虚弱的现象后,不要乱服补肾药物。许多肾病,正是由于不明确个人体质,未经专业医生诊断,滥服、过量服用保健品、药品,破坏人体内部平衡后引起的。
 

  推荐10种补肾食品!肾病患者一定要根据自身病症,制定正确的运动方案,只有这样才能更好的远离肾病的困扰,祝您早日康复。

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