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养成良好习惯可帮助预防肾病

发布时间：2016-01-13 来源：中华康网

　　在我们的生活当中，肾病的发病率越来越高了，无论是男女老少，有不少人患此病的，这种疾病对人们的工作生活影响又大，所以及时治疗迫不及待。可您知道吗？良好的生活习惯可帮助人们预防肾病综合征，那么，要注意些什么呢？下面就来看看吧。

　　肾病综合征病人要从下面五个方面注意：

　　一、夏季，患者应该养成午休习惯

　　对于肾病综合征病人，尤其是夏天，必须顺应天气的变化规律，培养成良好的起居习性。专家建议每天中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利复原。而对于中午的阳光中有某些有害的射线如r射线，容易侵害人身体形成皮肤组织炎症，肾病综合征病人自己免疫功能低下，故应慎照日光，省得因皮肤组织炎症严重病症。

　　二、对于患者应该在饮食有节制

　　对于肾病综合征病人应严格执行饮食规则，在饮食上尽量不可吃可以加大肾脏负担的食物，这样很容易导致产生尿毒症。如西瓜尽管可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦变多肾脏负担，另外西瓜糖分在人体内的累计亦是疾病潜在的危机。

　　三、患者应该积极的注意身体

　　如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但因为游泳须要消耗大量的体力，及其游泳场地的卫生无法得到保证，推荐肾病综合症病人不应该游泳。

　　四、患者应该注意自己的居住环境

　　患者应该注意挑选自己的居住环境，对于患者来讲居住的环境，应该通风，敞亮的。而对于空调不应调得过低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则容易因冷热的急骤变化而发生感冒。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。因为入睡后基础代谢变弱，人的自卫功能较差，容易受凉感冒，故肾病综合症病人睡眠时万万要注意保暖、注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。

　　五、患者应该注意自己的情绪

　　肾病综合征病程长，病人一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调理情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促成健康。

　　看了上述内容的介绍，您对肾病患者的自我护理应该清楚了吧，希望可以帮到您哦，最后，小编强调一点，在肾病的治疗中，对肾病的护理很重要，对于肾病的护理可以分为知识上、生活上、饮食上。只有全面的做好肾病的护理，才能够对肾病起到非常重要的作用。祝您早日康复。

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