海南省人民医院儿科 徐志泉

　　所有SLE患者。包括心理及精神支持、避免日晒或紫外线照射、预防和治疗感染或其他合并症及依据病情选用适当的锻炼方式。海南省人民医院儿科徐志泉

　　具体对策

　　1．注意调养，保持积极乐观的态度，才会有益于疾病恢复。

　　2．注意劳逸结合，适当锻炼。SLE患者在病情处于活动期时，严重时应卧床休息，病情稳定后适当活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　3．注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒、扁桃体炎、肺炎、胃肠炎都易诱发SLE并加重病情。

　　4．注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要带宽边帽、浅色长袖上衣和长裤、打太阳伞。

　　5．不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷、黄泥螺及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料也会有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

　　6．注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除，烟草可诱发系统性红斑狼疮。酒性会加重SLE症状。

　　7．有一些西医常能引发或加重该病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类等。

　　8．免疫调节作用的药对SLE病人非常有帮助，但是市场上的保健品不能盲目应用。

　　9．注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。

　　10．注意不能食用辛辣食品。

　　11．注意补充优质蛋白：狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

　　注意补充多种维生素：特别是B族维生素、维生素C对防治SLE的某些症状大有裨益，应多加补充。食物量要适当，瘦肉每天每人不超过100克，鸡蛋不超过2个；肾病尿蛋白阳性患者，最好少食或不食用豆类及豆制品。

　　低脂饮食：少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。系统性红斑狼疮患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。宜多吃清淡容易消化的食物，不宜多食富含脂肪的大鱼大肉。

　　低糖饮食：因系统性红斑狼疮患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。

　　限制病人的食盐摄入量，给予低盐饮食，以免水肿症状加重。

　　12．避免接触农药和化肥。

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