红斑狼疮能运动吗
发布时间：2016-03-31 来源：中华康网
多数红斑狼疮患者由于长期卧床而身体虚弱，运动时应注意劳逸适度。急性期病情较重的患者不宜运动，应卧床休息，减少机体热量的消耗，防止身体出现疲劳感。此时若勉强活动，很容易使病情加重或反复，甚至有可能引起并发症。
若病情进入缓解期，患者就要适当活动，逐步恢复锻炼，如在医生指导下进行适度医疗锻炼、在室内外散步，或做一些力所能及的劳动等，可以帮助患者提高身体素质。
病情稳定后，患者可根据自身病情恢复的情况，有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，也可进行各种文娱活动，如听音乐、下棋等，但要注意适度适量，以筋骨舒展、气血畅通、精神愉快为度，不要做剧烈的体育运动，以免给身体造成负担。
家属应理解红斑狼疮患者在肉体和精神上所承受的痛苦，给予安慰和支持，并向患者普及红斑狼疮知识，解除患者的恐惧心理和思想压力，增强其战胜的信心，积极配合治疗。
尽量不要外出。如必须外出，应做好防护措施，打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖上衣和长裤。
饮食宜低脂肪、低盐、低糖，要注意补充蛋白质、维生素、钙等营养物质。忌食海鲜及辛辣食品;必须戒除烟酒。
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