如何护理预防风湿性关节炎？
发布时间：2016-03-28 来源：中华康网
因为风湿性关节炎的发病部位在关节，发病的时候也很突然，所以经常给人们带来意想不到的后果，对于一些老年患者而言更是严重，然而由于最近的患病年龄层次不断的增加，给越来越多的人带去了不便，所以人们迫切的需要一种可以有效的预防关节炎的方案，小编在此就给大家带来了福音。
中老年女性、长时间处于潮湿环境中、精神压力大的人都是类风湿性关节炎的高危人群。建议人们在上述天气条件和环境中，一旦关节肿胀而且持续几天，就提示关节有炎症了，最好尽快到医院检查。如果只是关节疼痛，可以先观察是否是一过性的，可以先涂抹药膏或者服用止痛、消炎的药物，如果症状还不能缓解的话，要尽早到医院检查。
患有类风湿性关节炎的人，要尽量避免停留在阴冷潮湿的环境中，也不宜紧张劳累。每天早起后最好充分活动关节，避免关节畸形、僵硬，可以尽量转动腕关节、膝关节，手可以试着使劲伸直再握拳。
专家指出，如果一味贪凉，吹空调睡凉席，或是下雨时着凉甚至感冒，不适应气温的高低变化，再加上身体劳累等因素，都可能诱发或加重类风湿性关节炎，出现关节疼痛、肿胀、活动困难甚至乏力、胃口差、晨僵(早起时关节僵硬)等情况。因此提醒人们这段时间尤其要注意预防类风湿性关节炎，不要受凉，下雨时不要淋雨，注意下肢保暖，及时增减衣物，不要长时间停留在潮湿的环境中。
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