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风湿病人的饮食原则能是哪些

    发布时间：2016-01-21   来源：中华康网   

　　身体要是出现了状况是比较的麻烦的，病人要及时的来了解到自己的饮食问题，在注意到了自己的饮食可以减缓病的到来，特别是我们都很害怕出现的风湿现象，病人要多加的注意了。那么，风湿病人的饮食原则能是哪些?下面和专家解答一下。

　　第一：急性期或急性发作、关节红肿灼热时，不宜进食辛辣刺激的食物，久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。蔬菜中的黑豆、黄豆芽宜多吃，它对于湿重的“痹”症，即关不利、筋脉拘挛、麻木、关节肿痛的效果较好，辣椒、香葱有一定的抗风湿作用。

　　第二：要节制，饮食要定时、定量，食物的冷、热均要适宜，不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾、胃负担，伤及消化功能。

　　第三：也可吃栗子、青梅、乌梅、桑葚、樱桃、苹果等，此外，藻类、蜂浆、蜂蜜、醋、蒜及富含硒的食物、鱼油均可广泛食用。而食物中的燕麦、黑麦、咖啡、麦芽却有可能加剧类风湿症状，应尽量避免。

　　第四：宜清淡，这样既可以保持较好的食欲，又可以保持好的脾、胃运化功能。五谷杂粮、蔬菜瓜果均不可忽视合理搭配，才能保证均衡营养，提高机体的免疫力。

　　第五：正确对待食补，食补虽对患者有益，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养品，但体内有湿热或舌苔黏腻者，多食反而腹胀不适，导致不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者反而会加重病痛。

　　上述内容介绍了风湿病患者的饮食原则，通过上面的阅读，大家应该很清楚了。希望风湿病患者朋友们在生活当中能多注意一下这些饮食原则，以便于促进康复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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