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谈谈乙肝患者的常见饮食注意事项

发布时间：2016-02-07 来源：中华康网

　　大家在生活中需要注意乙肝这种疾病的发生，人体出现了这种疾病时会承受很多痛苦，严重的危害了人们的生活，大家需要注意这种疾病的发生，并且要注意一些生活事项，合理的进行饮食，那么，乙肝患者的常见饮食注意事项是什么呢？

　　1.乙肝病毒携带者饮食可以多吃有机新鲜蔬果，多喝鲜榨果汁、红萝卜汁、红菜头汁等以补维他命及矿物质的不足。饮食要清淡乙肝病毒携带者饮食方面要宜清淡为主，炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、激性食品。

　　2.禁忌饮食过量特别是过多食肉和糖类。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。

　　3.口杯专用，做到分餐饮食，禁大量饮酒; 牙刷、洗具、毛巾独用; 分娩及人流注意防护：

　　4.可以多食用萝卜。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。常有资料还报道，吃萝卜能促进胆汁分泌，有利于消化，可避免脂肪在皮下堆积，具有明显的勺消脂、减肥作用，避免脂肪肝的发生。言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。可见萝卜对人体有极为重要的保健作用。水果虽然营养丰富，但是含糖也相对高。所以吃水果时应稍加注意，少吃很甜的水果，如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜等。

　　5.一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜荔枝、山楂、大枣吃龙眼、，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

　　6.戒烟酒。烟酒对肝脏有一定的损伤，特别是酒，最容易伤肝。

　　7.不要乱用补品。乱用补品，不仅不会对肝脏有利，还可能加重肝脏的负担。

　　温馨提示，大家应该注意乙肝这种疾病的存在，而且不要乱用补品，这样对肝脏不利，平时生活中要戒烟戒酒，而且要注意多休息，少吃一些辛辣的食物。同时也要注意自己的饮食方式，平时生活中需要注意合理的进行治疗，避免造成传染。

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