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怎么预防脑出血复发

发布时间：2016-05-11 来源：中华康网

　　脑出血是一种高复发率的疾病，它每次复发自后对于脑细胞的损伤都会更加的严重，致使大脑的自我修复能力更加的差，致残虑和致死率都会大大的增加。但是脑出血患者如果护理不好复发率是非常高的，有可能复发一次，有可能复发两次，随着每一次复发病情也会一次比一次严重，这对患者来说是一种对生命的考验，脑出血患者预防复发是最重要的，要从生活中的方方面面注意。

　　怎么预防脑出血复发：

　　1、要继续长期不懈地监控高血压，这是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因，主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发，发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗，使病人舒张压稳定在100毫米汞柱以下，可减少中风复发率。

　　2、要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。

　　3、要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡，忌食含胆固醇高的食物，多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。

　　4、要适当参加健身锻炼。健身锻炼，不仅能增强体质，减轻体重，防止过胖，而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。

　　5、应注意情绪稳定，劳逸结合，保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。

　　6、要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，许多资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化;它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压，极易引发脑出血。来自日本的报道指出，大量饮酒可增加脑出血的机会，因此有关专家将饮酒列为脑血管病第七危险因素。

　　不要让脑出血患者摔倒，患者一旦出现嗜睡、头晕等症状的时候，要特别注意，家属带着患者去医院进行检查，避免复发给患者带来更严重的伤害，因此脑出血患者预防复发是最重要的。

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