六大招让您远离直肠炎
发布时间：2016-05-06 来源：中华康网
直肠炎的发病一般都是由于感染所引起，感染的途径需要注意两个方面，首先是一些不容易消化的硬质食物，硬质食物若是不能消化的话，就容易损伤直肠，从而导致细菌感染，其次是邻近器官的炎症要及时治疗。下面就直肠炎的预防方法进行介绍：
1、适当运动
避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播，各种减压的法子。
2、预防并发症
直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。
3、放松心情
压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。
4、饮食
有六个方面的东西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。
5、保暖
一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。
6、睡眠
要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。
直肠炎是一种临床上较为常见的疾病，直肠炎也可以引起并发症，比如出现严重的出血，湖综合室引起肠胃的溃疡，加强营养也可以引起预防直肠炎，加强营养主要是以饮食的方式来达到目的，这也是饮食的一个主要作用之一。
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