首先,怀孕后身体需要大量的钙,如果补钙不及时或者没有补钙,孕妇缺钙是引起孕妇颈椎病的一个非常重要因素, 钙的摄入量不足可导致颈椎病。
孕妇比正常人更容易缺钙,因为孕妇摄取的钙除了满足孕妈咪自身的需要以外,还要供应胎儿在不同时期正常发育所需,因此孕妇容易缺钙。
但大多数孕妇补钙都具有一定的盲目性,总觉得补钙多多益善,但是如果过量补钙,反而引起骨质增生,不同程度的骨质增生或骨赘也会形成颈椎病。所以孕妇补钙是否正确和颈椎病的发生关系很大。
孕妇颈椎病怎么办?
其次,如果是因为睡姿不正或者孕妇经常卧床等引起的颈椎病,适当的锻炼和活动是改善和预防颈椎病的理想方法。孕妇久坐和卧床也是不利于健康的,对胎儿也没有什么好处。而且容易导致孕妇便秘等发生。
再则,怀孕期间,大多数孕妇都抱着一种安胎的心理,基本上不运动,甚至连门都很少出,长期缺乏运动会使颈肩部长期得不到活动,会不适应弯曲,引起肌肉神经的疲劳,血液循环不畅,使肌肉慢性劳损而出现颈椎病的症状。任由发展,则会导致骨与关节损伤,最终导致颈椎病上身。
孕妇颈椎痛是什么原因
这是因为胎儿形成后,到了末期时随着快速长大,这些孕妇准妈妈们整个人的重心就会往前移,这样就会导致使腰背肌肉必须保持一定的张力,会使上半身保持一个往后仰的姿势,
因此容易造成肩膀到颈、腰、背酸痛等颈椎病的症状,怀孕时的下背疼痛主要还是在腰部,有时疼痛,甚至会辐射到臀部及大腿背侧,特别是站立太久、走路或提重物后,会较明显。
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