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颈椎病病人枕头的选择

    发布时间：2015-08-13   来源：中华康网   

　　颈椎病患者的保守治疗除了吃药，针灸，理疗，牵引，离子透入和按摩外，还应注意另外一个非常重要的细节，那就是枕头的选择。毫不夸张地说，找到了合适的枕头，颈椎病就治好了一半。那么颈椎病患者如何判断枕头是否合适呢？如果早晨起床时脖子是轻松的，从不落枕，一般而言这样的枕头是合适的。如果早晨起床后感觉颈椎病症状加重，经常落枕，可以基本断定枕头不合格，应当尽早更换枕头。如何选择合适的颈椎病专用枕头呢？哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科李力仙

　　在选购枕头时应注意如下事项（以哈尔滨为例）：1、购买的地点，包括远大，麦凯乐，道外靖宇大街两侧的药店，火车站前的药店：2、如何选择，要选择高度和曲度适合自己的枕头，而且枕头应有较大的承托力。同一个品牌，不同批次的记忆棉弹力枕承托力会有较大差异，简单说越硬越好。而且两到三年就需要更换新的枕头，因长时间使用后承托力会变差。 3、枕头的选购不是越贵越好，以麦凯乐为例，颈椎枕的价格从几百到三千元都有，打折后三百到四百元就可买到质量较好的枕头。 4、必须自己到现场试，首先要选硬的，软的再好也不要。然后就是高度和曲度，这个需要自己躺床上试至少半小时，要多找几个备选的枕头，总能找到一个最合适的，回家试用一周，如果颈椎病的症状减轻了，那么恭喜你，你己经找到合格的枕头了。否则重新寻找。

　　哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科脊柱脊髓病房 李力仙

　　

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