应该重视的颈椎疾病护理常识
发布时间：2015-12-01 来源：中华康网
对一下说明的疾病,你们应该不会觉得部熟悉的,由于可能旁边很多人都患了这种疾病。既然这样的话，颈椎病的日常护理就显得非常重要，下面看看这个日常护理常识。
长期严重的挤压可造成神经血管组织器质性的病变。此病分五个类型："颈型"、"神经根型"、"交感神经型"、"脊髓型"和"混合型"。此外还有一些容易被误诊误治的并非罕见的类型，如颈源性高血压、颈性脑血管疾病和颈性心律失常。
日常护理保健常识:
1.情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。
2.避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
3.选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。
4.保持头颈正确姿势。
5.防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。
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