高血压平时的护理方法
发布时间：2016-03-10 来源：中华康网
概述：
高血压困扰了很多人，而且现在高血压的人越来越多了，年纪也越来越往前了，那高血压该怎么控制，该怎么治疗，又得注意什么下面我就和大家分享几个高血压平时的护理方法吧。
经验：
第一，高血压发病与中枢神经功能紊乱有关,平时注意不要太劳累，应注意劳逸结合。（在站起来的时候一点要慢，以免发生晕倒的情况。）
第二，高血压患者一定要控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜食，烧烤类的食物也不能吃（会直接影响血压的），另外饮食上也要粗细粮搭配好哦。
第三，高血压的治疗方法除了药物治疗外，最关键的是要注意饮食和适量运动。而且运动的项目不要太激烈的哦，长跑，自行车运动，跳绳，游泳都比较不适合高血压患者，最好是慢跑，太极拳，散步等运动。
注意事项：
患者平时要控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜食物。有适当的运动，还有一个良好的心理状态，康复得会更好些哦。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：高血压患者的饮食护理要点
- 下一篇：高血压患者如何正确护理
- 本文延伸阅读
相关文章
- 高血压如何做好护理
- 高血压护理有什么?
- 高血压的一般护理要素有什么
- 高血压最好的护理原则
- 高血压患者的护理措施
- 高血压的患者怎么护理
- 得了高血压之后要怎么护理？
- 高血压病人应该怎么护理呢？
- 高血压患者如何接受护理
- 高血压的日常护理措施有那些
- 高血压日常的护理工作
- 高血压的日常护理要素
- 导致高血压病的原因
- 提到高血压，大家并不陌生，它在我们的生活中也是极其常见的，随着越来越多的人患上了高血压，也引起了人们的高度重视，那么到底是什么原因导致的呢?生活中使高血压形成的...
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
