导航

骨折

首页> 骨科> 骨折> 运动

骨折患者5个锻炼方法

    发布时间：2015-12-10   来源：中华康网   

　　骨折的意外发生往往会给患者带来极大的痛苦，所以在发生骨折的时候，患者需及时去正规的医院进行专业的治疗，在治疗的同时患者也要加强患肢的康复锻炼。下面就让我们看看骨折患者应该进行怎样的锻炼。

　　1、解除病员的思想顾虑，鼓励主动练习。进行锻炼时，要求病员思想集中，动作轻缓。

　　2、指导病员根据骨折部位的稳定程度、活动范围等进行合理锻炼，循序渐进，以病员不感到疲劳，不加重骨折部位疼痛为度。

　　3、只要能是有益于骨折愈合的活动，应鼓励病员逐步进行。不益于骨折愈合的动作，需应严格加以控制。如前臂骨折的旋转活动，桡骨下端骨折的背伸桡偏活动，肱骨颈骨折外展型的外展活动、内收型的内收活动，肱骨干骨折的前臂左右摇摆活动，肱骨踝上骨折伸直型的伸直活动，屈曲型的屈曲活动，股骨粗隆间骨折及股骨上1/3骨折的内收活动，股骨踝上骨折伸直型的伸直活动、屈曲型的屈曲活动，胫腓骨干骨折的内旋、外旋活动，胫骨下端和踝部骨折的跖屈活动等。

　　4、病员在锻炼肢体负重时，应注意其安全，防止病员滑到、碰伤、扭转等，保护骨折部位。

　　5、即使在出院以后，仍需坚持进行功能锻炼，知道骨折完全愈合为止。

　　自身要加强必要的运动，虽然骨折后运动会很艰难，但是只要多加锻炼才能更快的康复。衣物覆盖伤口，再用布带包扎;包扎时，不宜过紧，也不宜过松。

　　在日常生活中我们不能避免意外的产生，但是在意外产生的瞬间，我们要保持冷静的头脑，运用有关的知识进行自救，然后要及时去医院进行专业的包扎，这样才能有利于骨折的康复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
骨折的并发症是什么 
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，常见的骨折并发症有肿胀，休克，感染等，下面关于骨折并发症的具体介绍，患者可以参考一下。1、早期并发症（1）休克：严重损伤，...
    热门阅读
骨盆骨折引发的并发...
专家重新认识一下骨...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问