专家介绍骨折康复锻炼的方法

    发布时间:2016-03-25   来源:中华康网   

  专家介绍骨折康复锻炼的方法,骨科专家提醒:骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病,要采取积极的态度面对这种疾病,同时要积极的配合医院的医生的药物治疗,只要有信心,相信会有个比较理想的治疗结果的。

  1。锻炼没有被固定的关节。比如石膏固定了前臂,就可以主动活动肩部、手指等关节,可以促进局部血液循环,防止关节僵硬。

  2。锻炼被固定的肌肉。可以做静力性练习,又叫做等长练习,就是在不活动关节的情况下让肌肉收缩用力,可以防止肌肉萎缩,促进更快康复。

  3。锻炼没有受伤的肢体。如果无需特别卧床休养的,要尽早起床,保持正常的活动。如果必须卧床的,可以做卧床保健操来活动,包括深呼吸、未受伤肢体的运动等,可以防止一些全身并发症。

  专家介绍骨折康复锻炼的方法!骨折康复锻炼一定要在医生指导下进行,不要自己盲目锻炼,以免导致骨折部位再次移位,影响愈合。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
骨折的并发症是什么 
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,常见的骨折并发症有肿胀,休克,感染等,下面关于骨折并发症的具体介绍,患者可以参考一下。1、早期并发症(1)休克:严重损伤,...