月经不调的预防需要女性自己的呵护
发布时间：2016-02-28 来源：中华康网
现代女性对生理知识都应该不陌生，每位女性从月经初潮起，就应该学习、了解一些关系自身生理的卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识和了解，对月经的来潮就不会有恐惧及紧张的心理。
经期的女性需要自己用心呵护，应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，这是年轻女性应提起高度重视的事，有些女性朋友穿衣单薄，喜欢吃生冷食物，这都是经期的大忌，应防止寒邪侵袭。同时还要注意以下几点：1、注意外阴清洁.在月经期应每天用温开水清洗外阴。2、月经期要有充足的睡眠，不要受凉、淋雨等。
成熟女性还要注意经期不要过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，会使经量多，经期长。
在做好各项对经期有益的事的同时，还要注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，这样月经不调就不会轻易发生在你的身上了。希望工作压力大的职业女性在百忙中也要照顾好自己的那几天，有健康的身体才会有美好的未来。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：月经不调女性禁忌事项有哪些
- 下一篇：女性预防月经不调的方法
相关文章
- 五点助你防月经不调
- 如何预防月经不调呢
- 月经不调的四个有效预防要诀
- 预防月经不调要注意什么
- 平时生活中如何预防月经不调
- 怎样预防女性的月经不调
- 如何预防月经不调
- 月经不调患者要怎么进行预防
- 月经不调的预防有哪些方法？
- 预防月经不调有什么方法
- 教您如何预防月经不调
- 月经不调预防方法具体有哪些
- 引起月经不调的行为有哪些
- 由于工作生活等压力，越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象，这对女性的正常工作生活带来了很大的影响，如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象，月经不调的原因...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
