由于现代女性体质的变化，越来越多的女性患有习惯性流产。习惯性流产会使女性很难受孕甚至不孕。这也成为了女性患者生活中一大苦恼，然而造成习惯性流产的原因有十分的多的。因此患者在生活中一定要注意自己的生活习惯，这样才能避免麻烦，让自己恢复的更快，下面就给大家介绍几种食谱。

　　一、杜仲鸡

　　1、原料：约重500克的乌骨鸡1只，炒杜仲、桑寄生各30克。

　　2、制法：先将乌骨鸡闷死(不用刀杀)，去除毛杂和内脏，用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，然后加水将鸡煮至烂熟。之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料，即可食用。可饮汤食鸡，分2～3次服完。

　　3、作用与特点：乌骨鸡味甘性平偏温，可益五脏、补虚损，具有强筋骨、调月经、止白带的功效。是补虚之佳品;杜仲味甘微辛性温，可补肝肾、壮筋骨。为安胎之良药;桑寄生味微苦性平，可补肝肾、强筋骨，也是安胎之良药。上药合用具有补益肝肾、强筋壮骨、止漏安胎之功效。

　　此方适用于气血不足，肾气亏虚的习惯性流产患者，可于妇女怀孕前服用，也可在其怀孕后服用，但阴虚火旺的妇女不宜使用。

　　二、菟丝子粥

　　1、原料：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。

　　2、制法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用。(不喜欢甜食者可改为加入少量的食盐)

　　3、作用与特点：菟丝子性味甘辛，可补阳益阴，久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平，可补脾胃、养五脏、益气血。两物合煮为粥，具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。本品不湿不燥，补而不腻，为平补阴阳之良药。

　　此方被誉为补虚安胎之上品。无论阴虚或阳虚者均可服用。

　　三、苎麻根糯米粥

　　1、原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。

　　2、制法：将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、红枣，煮成粥。粥熟后即可服用。

　　3、作用与特点：苎麻根为苎麻的干燥根及根茎，其味甘性寒、无毒，具有清热、止血、安胎之功效;大枣味甘性平，具有补中益气、养血安胎之效;糯米味甘性微温，具有补脾胃、益气血的作用。上药合用具有清热补虚、止血安胎之功效。

　　此方是民间治疗流产的传统食疗方，适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女，但脾肾阳虚的妇女不宜使用。

　　以上就是一些关于帮助习惯性流产患者恢复身体健康的一些方子。患者要充分的把握造成自己疾病的原因。治疗的时候要从根本出发，并且坚持治疗。治疗此类疾病一定不要过于的心急，慢慢调养才能让自己的身体恢复的更彻底。