哺乳期宝宝感冒怎么办
发布时间：2016-04-06 来源：中华康网
孩子出现问题的时候很麻烦，因为他们不会表达，这就让家长们很着急，很多人就想知道哺乳期的宝宝感冒了怎么办，下面给大家说说。
1、要查清原因所在。同时，一定要检查有无缺少微量元素锌和铁，如果缺少锌和铁就会造成反复感染。
2、适当锻炼宝贝的抗病能力。许多妈咪有育儿误区，认为小儿穿得少才着凉，抵抗力弱是营养不良，就应多吃多穿，长胖才是健康宝贝。中国有句经典的育儿名言：“欲得小儿安，常受三分饥和寒”。所以，应适当地进行耐寒锻炼，不要天气稍有凉意，立即给宝贝加衣加被，捂得严严实实。
3、合理饮食。应常吃一些健脾益气的蔬菜和食物，如油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、笋、蘑菇等，花生、芝麻、核桃、橄榄、大枣庄等也可以多食。
4、正确治疗。应按医嘱足量全程用药。必要时测定体内微量元素水平和免疫刺激。若微量元素缺乏，要进行有针对性的补充。若有免疫功能缺陷，则要进行免疫刺激疗法。
流行性感冒的饮食原则有哪些呢?
(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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