感冒宝宝的饮食调理方法
发布时间：2016-01-18 来源：中华康网
孩子感冒后饮食是很重要的，大家一定要合理的安排宝宝的饮食，调理好宝宝，让宝宝及时康复。可是该如何安排宝宝的饮食呢?那么，下面来看看感冒宝宝的饮食调理方法。
1、“寒性感冒”宝宝食谱
葱白粳米粥
如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。
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