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刷牙与预防牙病

发布时间：2015-01-01 来源：中华康网

　　刷牙的方法、何时开始刷牙：有很多家长常问，孩子什么时候开始刷牙是最好的。我的观点是有牙就可以开始刷了。孩子从出生到长乳牙大概是6-7个月，一直到两岁半长到20颗。2.5――6岁是乳牙期。从6岁开始长第一恒磨牙，也就是人们常说的六龄牙。6――12岁是乳恒牙替换期，12岁后口腔内就应该全部是恒牙了。一岁前孩子还在吃奶，也不会习惯刷牙的，这时父母可以用干净的纱布缠在干净的手指上，蘸白开水擦洗口腔，孩子会感到很舒服的，也避免了奶品类在口内留存，发酵后龋坏牙齿。一岁后开始教小孩刷牙、帮他们刷牙。2.5岁后就要求孩子自己刷牙了。上小学后孩子必须自己独立解决这个问题。刷牙用儿童牙膏、儿童牙刷。采用BASS刷牙法---顺牙刷牙。牙齿的每个面都要刷到、刷干净。武汉市第八医院口腔科李圣辉
如何预防牙病：早晚刷牙，饭后漱口这是每个人都知道的基本牙齿保健方式，应该坚持。牙病主要是龋齿和牙周病，约占90%以上。龋齿专业上讲是细菌产酸脱钙的现象。牙周病是细菌产生的毒素破坏了牙周组织引起的。牙周组织包括牙龈、牙周膜、牙槽骨。口腔内留存有大量的细菌，它和口内代谢脱落的细胞组织、留存的食物残渣、软垢、唾液内的矿物质混合后形成牙菌斑，牙菌斑钙化后形成牙结石。牙菌斑就是个细菌团块，钙化的菌斑（牙结石）刺激、压迫牙周组织，细菌产生的酸使牙体组织发生龋坏，产生的细菌毒素破坏牙周组织。所以一个好的刷牙习惯可以去除大量的细菌。在口腔卫生维护上还要注意两点，一个是定期检查、定期洁牙以去除牙结石，维护牙周组织的健康。二是对于糖的摄入要有一个严格的控制。糖的来源不仅仅是糖果之类，现在还有大量的来源。如饼干、碳酸饮料等。

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