多锻炼身体可以有效预防手足口病
手足口病是肠道病毒感染所导致的急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下的儿童发病率最高。大多数的手足口病都是一般病例，表现为急性起病，发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹。疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状，部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。治愈后良好，无后遗症，一般皮疹7-10天消退。但也有一些手足口重症病例，家长须尽早识别以免耽误孩子的病情。
手足口重症病例可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等并发症状。神经系统方面表现为精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪；查体可见脑膜刺激症、腱反射减弱或消失；危重病例可表现为频繁抽搐、昏迷、脑水肿、脑疝；呼吸系统方面表现呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液（痰）;肺部可闻及痰鸣音或湿罗音；循环系统方面，患儿面色苍白，心率增快或缓慢，脉搏浅速、减弱甚至消失，四肢发凉，指（趾）发绀，血压升高或下降。
如果孩子年龄小于三岁，持续高热不退，末梢循环不良，呼吸、心率明显增快，精神差、呕吐、抽搐、肢体抖动或无力，外周血白细胞计数明显增高，高血糖、高血压或低血压。有上述特征的患儿有可能在短期内发展为危重病例，家长应密切观察孩子病情变化。尽早识别手足口重症表现对于及时治疗非常重要。
手足口病是一种可以预防可以治疗的疾病，发现小儿得病后，一定要及时到医院进行治疗，避免病情恶化，引起其他的并发症。轻症病例可以居家治疗，但是重症病例一定要尽早识别，早到医院就诊，以免耽误病情。
此外，要想有效地预防手足口病，小儿要多锻炼身体，增强抵抗力，合理饮食，不吃生冷烧烤食物，多喝水，多吃富含维生素的水果、蔬菜。如果发现手足口病患者，应尽快隔离治疗。一旦感染此病，应留在家中，停送托儿所。
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