儿童遗尿症的十一个对策
发布时间：2016-01-05 来源：中华康网
儿童遗尿症该如何应对呢?这是很多家有遗尿宝宝的家长都想弄清楚的问题，本文我们就一起来看看儿童遗尿症的十一个对策。
对策一 调整饮食
每天下午4点后，让宝宝少饮水，晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。
对策二 建立合理生活制度
使宝宝的生活、饮食起居建立起规律，避免过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被妈咪唤醒。
对策三 临睡前不宜过分兴奋
养成按时睡眠，睡前不可逗宝宝，不可让宝宝兴奋，不可进行剧烈活动，也不可看惊险的影视片，以免使宝宝过度兴奋。
对策四 临上床前把小便排干净
养成每天睡前排干净尿的习惯，使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，尽可能在临睡之前给孩子洗个澡，使其能舒适入睡，减少尿床的产生。
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