导航

湿疹

首页> 皮肤性病科> 湿疹> 饮食

春季如何给宝宝去“湿”气呢

    发布时间：2015-09-16   来源：中华康网   

　　春天来了，万物复苏。气温也慢慢的回升变暖了，但是气温上升，空气变的潮湿，感觉人很闷，而宝宝在这种情况下最容易生病。尤其是湿疹，最易在这个时候缠上宝宝，那么春季如何给宝宝去“湿”气呢？

　　（1）注意饮食卫生

　　专家指出，潮湿闷热的天气容易滋生细菌，要注意儿童平时的饮食卫生，不吃霉变食物；水果要洗净、消毒后食用，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。

　　（2）少吃冷甜食

　　专家表示，预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，儿童要少吃冷食、甜食，少饮酒，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源；大人在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效；也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防湿症有很大帮助。

　　（3）少吃虾、蟹等湿滞的海鲜

　　专家称，脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化，过多进食也会增加脾胃负担。

　　（4）通风，多抽湿

　　专家表示，祛外湿，不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉。

　　（5）多运动，排湿邪

　　宝宝可以通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。

　　以上这些都是专家为大家提供的建议，这个时候宝宝是最需要照顾的，千万不要让湿疹得空缠上宝宝，给宝宝带来影响。如果宝宝一旦患上湿疹，就要及时的采取治疗，减少宝宝的痛苦。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
湿疹变白癜风的可能性大吗 
白癜风是种比较顽固的疾病，其发病机制还不是很明确，在生活中引起白癜风的原因有很多，专家提出，了解白癜风的原因有利于疾病的治疗和预防，因此，大家应该多了解关于这方...
    热门阅读
春季做好湿疹预防护...
预防湿疹的常用方法
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问