痤疮患者要改良生活方式
发布时间：2016-01-21 来源：中华康网
痤疮患者要改良生活方式，痤疮的出现给患者的形象带来了很大的影响，痤疮患者要改良生活方式。
皮肤病医院专家指出，很多患者往往抱怨痤疮此消彼长，但是她们却不知道从自身上寻找原因。晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，卧室里避免强光、噪音，温度适宜;每天做到早睡早起，保证充分睡眠，失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类药品。不滥用化妆品和药物;保持心情愉快，不吃用白色泡沫塑料盛载的饭菜;尽量减少在强辐射的环境中逗留;建立规律的排泄习惯。辛辣刺激性食物、甜品甜点、油炸油腻食品、容易上火的食物，最好避而远之。多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，它们还兼有润肠通便的良效。
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