预防毛囊炎的方法是什么

    发布时间:2016-04-26   来源:中华康网   

  毛囊炎虽然不是什么大病,但是在生活中大家还是要做好预防工作,对减少对身体的影响,那么该如何做好毛囊炎的预防呢?专家注意皮肤的清洁,在饮食上要多吃水果和蔬菜,另外还要提高身体的抗病能力等,具体内容下面就请专家为您详细介绍。

  1、主要是注意皮肤清洁,头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽,改善过度洗头习惯,每周3-4次为宜。

  2、生活规律,注意休息,并保持睡眠充足,提高睡眠质量;放松心情,舒缓压力。

  3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体,增强机体抵抗力,并防止外伤。

  4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者,多与湿、热、出汗及个人体质有关,所以应穿宽松柔软的衣物。

  5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物,反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。

  以上介绍的是如何预防毛囊炎的发生?专家说毛囊炎的发生也与个人的体质有关,湿热体质的人容易诱发毛囊炎的发生,所以调理好身体对预防毛囊炎的发生有一定的帮助,如果您还想了解有关毛囊炎的相关知识,可以在线咨询专家。

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